Odos priežiūra vasarą

Sakoma, jog vasarą oda gražėja, bet ar tai tikrai tiesa? Jei odos tinkamai neprižiūrėsime, būtent vasarą ji gali išsausėti, nudegti saulėje, o senėjimo procesai paspartėti. Sužinokite kelias paprastas priemones, kurios vasarą leis džiaugtis švytinčia ir sveika veido oda. O mes su Jumis norime pasidalinti keliais savo tips&tricks bei kokia mūsų odos priežiūra vasarą.

Odos priežiūra vasarą

Nors pavasaris šiemet labai permainingas, tačiau nekantriai ruošiamės ilgoms, šiltoms vasaros dienoms. Saulės labai laukia ir mūsų oda bei visas organizmas, kuriam saulė gyvybiškai reikalinga ne tik dėl šilumos ir grožio, bet ir dėl visų svarbių organizme vykstančių procesų, pvz. natūralios vit. D gamybos, kalcio įsisavinimo bei tinkamos hormonų veiklos. O atėjus vasarai, keičiasi ir mūsų odos priežiūros rutina. Tad kokia yra odos priežiūra vasarą?

Vasarą odos laukia nemažai iššūkių, ne ką mažiau nei žiemą. Štai kelios dažniausios odos problemos vasarą:

• Prakaitavimas. Nuo karščio daugiau prakaituojame, o mūsų oda ne visada su tuo gerai susitvarko. Kartais didesnio prakaitavimo vietose, pvz. ant kaktos ar smakro, pasirodo smulkus bėrimas.
• UV spinduliai. Jie pažeidžia natūralų odos apsauginį barjerą, įtakoja odos paraudimą ir pagreitina senėjimo procesus.
• Sūrus jūros vanduo ir chloruotas baseinų vanduo. Abu šie dalykai, nors ir suteikia begalę malonumo, tačiau daro didelę įtaką odos sausėjimui.
• Vėjas. Šis faktorius bet kokiu metų laiku prisideda prie odos paraudimų ir ją dirgina, net ir vasarą.
• Kondicionieriai. Vienareikšmiškai visada negatyviai atsiliepia odos būklei, nes dirgina ir sausina veido odą, ji tampa pažeidžiamesnė.
• Alkoholio vartojimas ir mažiau miego valandų. Vasarą dienos ilgėja, tad natūralu, jog norisi kuo ilgiau pavakaroti. Vis dėlto miego ilgis ir kokybė yra tiesiogiai susijusi su sveikata ir yra labiausiai matoma „ant veido“. Taip pat ir alkoholis, ypač perteklinis jo vartojimas vakaronių metu, sendina, silpnina odą, pasirodo sausėjimo požymių arba priešingai – oda pradeda intensyviau riebaluotis.

Visi šie faktoriai lemia, kad vietoj švytinčios ir įdegusios odos po vasaros matysime pavargusią, išsausėjusią, šerpetojančią odą su pigmentinėmis dėmėmis ir pridėtinėmis raukšlelėmis. Kaip to išvengti?

TOP patarimai odos priežiūrai vasarą

Valymas

Vasarą, kai veidas daugiau prakaituoja, kai yra kelis kartus per dieną tepamas kremais, apsauginiais kremais nuo saulės, kai nuolat pasidengia dulkėmis ir smėliu, o dar ir padengimas makiažu – valymas yra absoliutus MUST ir turi būti atliekamas tikrai gerai, geriausia dviem etapais: makiažo valymas ir plovimas su specialiu prasikliu/putomis. Svarbu valymą daryti ne tik vakare, bet ir ryte.

Mūsų naudojamos priemonės:

DERMEDIC HYDRAIN3 HIALURO, micelinis vanduo, 200 ml

Kasdienė priemonė, skirta valyti sausą veido odą. Pašalina nešvarumus ir makiažą. Micelės pritraukia odos nešvarumus, jos netrinant. Nedirgina akių, patikrintas oftalmologų. Hipoalerginis. Sudėtyje yra terminio vandens, hialurono rūgšties, drėkinamojo veikliųjų medžiagų derinio „Hydroveg VV”, glicerolio, alantoino, šlapalo.

DERMEDIC HYDRAIN3 HIALURO gelinis prausiklis, 200 ml

Švelnus prausiklis pašalina odos nešvarumus ir makiažą. Sudėtyje yra unikalus „Aqualare™” kompleksas su 4  skirtingų molekulinių masių hialiurono rūgštimi ir terminiu šaltinio vandeniu, makadamijų aliejus, kuriame, jūrų dumblių ekstraktas. Ši priemonė drėkina veido odą prausiantis, stiprina odos barjerinę funkciją, apsaugo nuo transepiderminio vandens netekimo (TEVN). Tinka jautriai, sausai veido odai netgi tada, kai netoleruojami įprasti prausikliai.

Drėkinimas

Po valymo svarbu tonizuoti odą, grąžinti jai įprastą pH pusiausvyrą ir giliai drėkinti. Tam tikslui puikiai tinka tonikai ir hidrolatai, kurie ypač vasarą leidžia giliai drėkinti odą ir išlaikyti ją švytinčią.

Mūsų naudojama priemonė:

DERMEDIC HYDRAIN3 HIALURO drėkinamasis veido tonikas, 200 ml

Drėkinamasis fiziologinis tonikas jautriai, sausai ir išsausėjusiai odai. Padeda palaikyti tinkamą pH pusiausvyrą ir epidermio mikrobiomą. Fiziologinis tonikas paruošia odą, kad ji geriau įsisavintinų veikliąsias odos priežiūros priemonėse esančias medžiagas. Hialurono rūgšties, glicerolio ir betaino derinys gerina epidermio ląstelių gebėjimą surišti vandenį, išlaiko drėgmę ir apsaugo nuo dehidratacijos. Taip užtikrinamas pakankamas odos drėkinimas.

Kremai

Vasarinis kremas veidui turi būti lengvas, neriebinantis, bet tuo pačiu ir giliai drėkinantis. Vis dėlto yra ir dar vienas dalykas, kuris kiekvienam vasariškam veido kremui prideda papildomos neįkainojamos vertės – filtras su apsauga nuo saulės. Toks kremas leis jums efektyviai apsisaugoti nuo kasdienės spinduoliuotės, išlaikyti odą sveikesnę ir jaunesnę, padės išvengti pigmentinių dėmių ir išlaikyti tolygų odos atspalvį. Šiuo metu rinkoje vis daugiau kremų su papildomu SPF filtru, vis dėlto svarbu rinktis atsakingus gamintojus, kurių produktai neužkemša porų ir neapsunkina veido. Papildomam drėkinimui galite naudoti ir naktinį kremą.

Mūsų naudojamos priemonės:

DERMEDIC HYDRAIN3 HIALURO intensyviai drėkinantis kremas, SPF 15, 50 ml

Mūsų absoliutus topas nuo pavasario iki rudens! Giliai drėkinantis veido kremas sausos ir išsausėjusios odos priežiūrai su vidutine apsauga nuo saulės (SPF 15). Šis kremas ne tik intensyviai drėkina ir maitina, bet ir ramina jautrią bei išsausėjusią odą. Šį unikalų, patentui pateiktą, „Aqualare“ kompleksą sudaro 4 formų hialurono rūgštis, kuri prasiskverbia į įvairius odos sluoksnius, atkuria vandens balansą odoje ir jį ilgam išlaiko. Padeda apsaugoti odą nuo žalingų aplinkos veiksnių, įskaitant visą saulės spinduliuotės, taršos ir laisvųjų radikalų spektrą. Padeda atkurti odos stangrumą ir glotnumą. Nekemša porų. Nepalieka riebaus sluoksnio. Puikiai tinka kaip makiažo pagrindas.

DERMEDIC HYDRAIN3 HIALURO naktinis kremas, 50 ml

Drėkinamasis naktinis kremas, skirtas jautriai, sausai odai. Ilgai ir intensyviai gaivina bei giliai drėkina odą miego metu, kai epidermis yra aktyviausias ir gebantis geriausiai atsinaujinti. Šiuolaikiškas, patentuojamas „Aqualare“ kompleksas užtikrina optimalų odos drėkinimą.

Kompleksą sudaro 4 skirtingų molekulinių dydžių ir vektorinių struktūrų hialurono rūgšties formos, padedančios kremui aktyviai skverbtis į epidermį ir ilgai drėkinti odą.

Makiažas

Vasarinis makiažas turi būti lengvas ir natūralus. Geriausia, jei apsiribosite tik blakstienų tušu ir lūpų dažais ar blizgiu (jei yra galimybė, rinkitės su SPF filtru).

Apsauga nuo saulės

Ar tikrai žinote, kodėl reikia naudoti saulės kosmetiką? Vis dar dažni atvejai, kai žmonės pasitepa apsauga pečius, bet apie veidą pamiršta. Mūsų abi šeimos jau keletą metų naudoja DERMEDIC SUNBRELLA linijos produktus, kurie tinka net ir mažiausiems, be to tinka ir alergiškai, jautriai ir atopinei odai. Jei norite sutaupyti – pirkite priemones nuo saulės vaikams ir naudokite jas visai šeimai.

Vis dėlto veido oda yra plonesnė nei viso kūno, tad siūlome turėti atskirą priemonę, kuri neapsunkins veido odos ir leis jai laisvai kvėpuoti – taip išvengsite bėrimų, spuogelių ir išlaikysite odą skaiščią.

Mūsų absoliutus topas – DERMEDIC fluidas sausai ir normaliai odai SUNBRELLA ULTRA-LIGHT, SPF 50+, 40 ml, kuris ne tik apsaugo veidą nuo saulės, bet ir yra pritaikytas skirtingiems odos tipams, net labai probleminei odai. Yra specialūs DERMEDIC SUNBRELLA fluidai riebiai ir mišriai odai, bei kuperozės paveiktai odai.

• Tarpusavyje suderinta švelni, vandens pagrindu pagaminta tekstūra, skirta jautrios, sausos ir normalios odos labai aukšto lygio apsaugai nuo viso spektro saulės spindulių.
• Intensyviai drėkina (terminis vanduo, glicerinas), greitai įsigeria ir nepalieka baltos plėvelės ant odos. „4 Rays Spectrum Protect“ apsauginis mechanizmas veikia išsklaidydamas ir atspindėdamas saulės šviesą, sugerdamas saulės spindulių energiją ir neutralizuodamas pastebimos ir infraraudonosios spinduliuotės poveikį. Naujoji filtrų sistema apsaugo odą nuo sulėtėjusio imuninės sistemos atsako į saulės šviesą, vadinamo imunosupresija. „Physavie“ sumažina neigiamą infraraudonųjų spindulių (IR) ir didelės energijos regimosios šviesos (HEV) spinduliuotės poveikį, pasižymi raminamuoju poveikiu, apsaugo kolageną nuo irimo bei mažina laisvųjų radikalų susidarymą.

Geriausia saulės kosmetika vaikams taip pat itin svarbi tiek keliaujant, tiek įprastomis dienomis namuose.

Svarbios taisyklės norint išlaikyti sveiką odą vasarą

1. Vanduo. Labai svarbu drėkinti ne tik odą iš išorės, bet ir iš vidaus. Gerkite bent 1,5 l skysčių per dieną, geriausia nesaldintų.
2. Maistas. Rinkitės daugiau daržovių ir vaisių, ypač kai ateina mūsų šalies derlius – mums artimiausi yra mums naudingiausi.
3. Miegas. Nors vasaros vakarai be galo nuostabūs, skirkite pakankamai laiko miegui. Tai viena svarbiausių gražios ir jaunos odos taisyklių. Juodi ratilai dar niekam nesuteikė grožio.
4. Alkoholis. Tik, jei vartojamas labai minimaliai ir saikingai. Kiekvienas padauginimas atsilieps ne tik jūsų sveikatai, bet ir veido odai, kuri atrodys pilka ir pavargusi.
5. Gamta. Kuo daugiau laiko leiskite gryname ore, tai geriausias balzamas jūsų odai.
6. Juokas ir pozityvas. Venkite streso ir bandykite persiorientuoti į pozityvų mąstymą, vasara tai tinkamiausias laikas pradėti. Pasidomėkite mindfulness, skirkite laiko mylimai veiklai, sportui, gėlėms ant palangės ar daržui ir dažniau smagiai leiskite laiką su tais, kuriuos mylite ir su kuriais galite nevaržomai juoktis ir būti savimi. Geras nusiteikimas yra geriausias iš visų serumų!

Šis straipsnis yra autorinis, jį paruošė „Kelionės su vaikais ®“. Kopijuoti ir naudoti be leidimo yra griežtai draudžiama.

Nepamirškite sekti mūsų socialiniuose tinkluose. Daugiau apie keliones Lietuvoje rasite mūsų Facebook paskyroje „Kelionės su vaikais“ bei Instagram paskyroje „Kelionės su vaikais“.

Apie keliones po pasaulį – Facebook paskyroje „Kelionės su vaikais po pasaulį“ bei Instagram paskyroje „Kelionės su vaikais po pasaulį“.

Ieškote daugiau lankytinų vietų su vaikais, kelionių patarimų ir rekomendacijų?! – prisijunkite prie keliautojų su vaikais grupės. Čia taip pat kviečiame dalintis savo kelionių įspūdžiais.

Norite pasidalinti savo kelione ar keliavimo su vaikais patirtimi – parašykite mums el. paštu.